日焼けしたい人必見牺弄。きれいに焼くための男の肌講座
こんがりと日焼けした肌は格好良いもの姻几。ですが間違った焼き方をすると肌にも負(fù)擔(dān)が。夏に向けてダメージレスな日焼け方法からアフターケアまでをご紹介。意外と知らない蛇捌？ 日焼けって抚恒、こんな現(xiàn)象です
日焼けは、紫外線を浴びることにより皮膚が炎癥を起こしたり皮膚の色が変化したりすること络拌。海などに行ってヒリヒリ赤くなるのは俭驮、急激に強(qiáng)い紫外線を浴びることによって肌が一時(shí)的に火傷狀態(tài)になっているため。ひどい場合は水皰ができることもあります春贸。また混萝、夏などの日常生活で、赤くならずにだんだん肌が黒くなるのも同じく日焼けの現(xiàn)象萍恕。紫外線照射約72時(shí)間後からメラニン生成が始まり逸嘀、肌の色が黒く変化します。
知れば納得允粤。日焼けのメカニズム
シミの原因になったり肌色を黒くしたりするメラニン色素が崭倘、肌內(nèi)に増えることによって起きる日焼け。実は紫外線から肌內(nèi)部を守るための肌の防御作用なのです类垫。皮膚が紫外線を浴びると司光、肌表面では炎癥が起こります。そうすると悉患、肌は內(nèi)部を守ろうと飘庄、メラニンの工場であるメラノサイトを活性化させ、メラニン色素を作り出し紫外線から皮膚細(xì)胞が破壊されるのを防ぎます购撼。多量に作られたメラニンが皮膚の中に沈著することで、肌の色が次第に濃くなり日焼けが起こるのです谴仙。
夏だけじゃなかった!? 日焼けは春夏秋冬を問わず起こる現(xiàn)象です
日焼けの原因である紫外線は1年中降り注いでいます迂求。紫外線には、主に肌表面に作用し晃跺、炎癥を起こし肌色を変化させるU(xiǎn)V-Bと揩局、肌內(nèi)部に作用し、シワやタルミを引き起こすUV-Aの2種類があります掀虎。UV-Bは5月ごろからだんだん増え始め凌盯、6～8月に最大となりますが、春?秋はその半分程度烹玉、冬には1／5程度に減少します驰怎。一方、UV-Aは4月から9月までほぼ一定して強(qiáng)く降り注ぎ二打、冬も夏に比べ半分程度しか減少しないため县忌、1年中気をつけねばなりません。また、夏の砂浜の紫外線反射率は10～25％ですが症杏、冬の雪は約80％も反射します装获。冬でも日焼けはするのです。
きれいに肌を焼くためのポイントは厉颤？
きれいな小麥肌を目指すのであれば穴豫、1日に一気に焼こうとするのは厳禁！ 急激な日焼けは肌への負(fù)擔(dān)が大きく逼友、赤くピリピリと炎癥を起こしたり精肃、皮がボロボロと剝けたりする可能性が高くなります。肌の細(xì)胞組織になるべく負(fù)擔(dān)をかけず翁逞、メラニン色素を無理なく定著させるためには肋杖、日焼け止めやサンオイルなどを使用し、火傷狀態(tài)にならないよう挖函、肌を守りながら焼くのが正解です状植。
handbag世代のあなたのために厳選。きれいに日焼けするための5つのアイテム
焼きたいからといって何もつけずに素?zé)啢螻G怨喘。シミや炎癥を起こさずにきれいに焼くのが理想です津畸。日焼けをサポートしてくれるアイテムを取り入れて、思う存分夏を楽しみましょう必怜！ こまめな塗り直しも忘れずに肉拓。
アイテム1
『コパトーン』タンニング ウォーター SPF2
サンオイルといえば、『コパトーン』梳庆。ココナッツの香りが夏らしい定番商品暖途。炎癥を引き起こす紫外線のみをカットする効果があり、肌を守りながら健康的な濃い日焼けが楽しめるタンニングウォーターです膏执。スプレータイプで背中なども塗りやすい驻售。
アイテム2
『コパトーン』ゴールデン タン オイルフリー ローション SPF4
同じく『コパトーン』の商品ですが、SPF4のため更米、上記商品より穏やかに小麥色の肌をかなえたい方向け欺栗。オイルを含まないのでベタつかず、汗や水にも強(qiáng)いウォータープルーフタイプで夏のレジャーには最適征峦。香りも控えめ迟几。
アイテム3
『サンキング』エクストラサンタンクリーム
肌をいたわりながら健康的な小麥色の日焼けが楽しめる低刺激タイプ。日焼けによる肌の乾燥を防ぎ栏笆、潤いを保ちます类腮。グリーンシトラスの香りも爽やかな一品。
アイテム4
『カリフォルニアタン』マックスジェル
西海岸を代表するサンタンニングブランド蛉加。あまり真っ黒にしたくない方や存哲、焼き始めの方にオススメです因宇。ジェルベースなので伸びが良く、肌への負(fù)擔(dān)を軽減しながらすべすべの美しい小麥色に仕上げます祟偷。
アイテム5
『ブロンズターナー』セルフタンニングローション
小麥肌にはなりたいけど察滑、紫外線リスクがやっぱり気になる……そんな方には、塗るだけで約1週間小麥肌が続くセルフタンニングローション修肠。無色透明で色移りもないので簡単に使えるのがうれしい贺辰。
きれいに日焼けするならマスト。アフターケアのための5つのアイテム
日焼け後の肌はとてもデリケートなため嵌施、紫外線の炎癥を素早く抑え保濕をすることが大切饲化。きれいな小麥肌をキープするためにもアフターケアは必要です。
アイテム1
『コパトーン』アフターサン オイルフリー ジェル
日焼けのほてりをしずめ吗伤、肌あれを防止するジェル吃靠。アロエエキス配合で、肌の潤いもキープ足淆。オイルフリーなので巢块、べとつかず快適なつけ心地です。無香料巧号。顔族奢、體の両方に使えます。
アイテム2
『シーブリーズ』全身ローション センシティブ
ハッカオイルやユーカリオイルなどの丹鸿、天然植物成分を配合越走。お肌を清潔にしてクールに引き締める、やさしい使い心地のメントール配合のボディーローション靠欢。日焼けがひどくヒリヒリしている時(shí)はしみるかもしれないので注意が必要廊敌。
アイテム3
『トゥルーリズム』アフターケアボディークリーム
日焼けサロン業(yè)界大手のプロが開発した日焼け後専用のボディークリーム。アミノ酸8種類门怪、ヒアルロン酸配合で庭敦、日焼けの後の肌を乾燥からすこやかに保ってくれます。
アイテム4
『オーストラリアンゴールド』モイスチャーロック
日焼け後の乾燥した肌に潤いを與えしっかり保濕するボディーローション薪缆。パンテノールやアロエエキスなどの植物エキスがやさしくお肌に馴染み、乾燥による皮ムケを防ぎ伞广、きれいな日焼けを長持ちさせます拣帽。
アイテム5
『ワイキキ』ハワイマックス アロエ
ハワイで人気のオーガニック100％のアロエを配合したジェル。日焼け後の肌にぐんぐん浸透し嚼锄、サラッとするのにしっかり保濕减拭。顔、體だけでなく髪の毛まで全身使える優(yōu)れもの区丑。
プロが解説拧粪。日焼けにまつわる素樸な疑問
今年こそは健康的な小麥肌を目指すあなたに修陡。肌を無理なく焼くために、知っておきたい日焼けの知識をお答えします可霎。
Q：日光で日焼けするのと魄鸦、機(jī)械で日焼けするのはどちらが正解？
A：肌へのダメージを考えるなら日焼けサロンがベスト癣朗！
日焼けサロンの機(jī)械は拾因、炎癥を起こすUV-Bを調(diào)整し、メラニン色素の著色を促進(jìn)するU(xiǎn)V-Aを十分に照射できるよう旷余、バランスを取って作られています绢记。また、肌質(zhì)にあわせて紫外線の照射量と時(shí)間をコントロールできるため正卧、日光に比べると安全に日焼けできます蠢熄。
Q：きれいに日焼けするためにベストな時(shí)間帯ってあるの？
A：日差しの強(qiáng)い時(shí)間はあえて避けて炉旷！
きれいに日焼けをするコツは焦らずゆっくり签孔。紫外線量は午前10時(shí)～午後2時(shí)の間がとくに強(qiáng)いため、焼き始めは短時(shí)間か砾跃、この時(shí)間帯をズラして焼くのがベスト骏啰。1日の日焼け時(shí)間は2～3時(shí)間程度にとどめましょう。
Q：日焼けすることは抽高、肌にとってNGなの判耕？
A：肌負(fù)擔(dān)はゼロではありません。UVケア商品を上手に取り入れて翘骂。
紫外線は壁熄、體內(nèi)で骨や歯の形成に必要なビタミンDを生成する作用があるため、適度な日光浴は健康にも効果的です碳竟。ですが過度の日焼けは草丧、シミやシワなどの老化現(xiàn)象を引き起こしたり、皮膚ガンの原因にもなるため注意が必要です莹桅。
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メンズコスメ昌执、基本のき。知っておきたい種類や“なぜ必要か诈泼？”を解説
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齋藤 玲緒奈
2020.11.26
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近間 恭子
2021.02.14
國內(nèi)大手化粧品會社にて勤務(wù)後脸甘、皮膚の知識や化粧品原料恳啥、薬事法などを幅広く學(xué)びコスメコンシェルジュの資格を取得。現(xiàn)在斤程、美容ライターとしてweb媒體を中心に活躍中角寸。
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