日焼けしたい人必見(jiàn)。きれいに焼くための男の肌講座
こんがりと日焼けした肌は格好良いもの焊傅。ですが間違った焼き方をすると肌にも負(fù)擔(dān)が剂陡。夏に向けてダメージレスな日焼け方法からアフターケアまでをご紹介。意外と知らない狐胎？ 日焼けって鸭栖、こんな現(xiàn)象です
日焼けは、紫外線を浴びることにより皮膚が炎癥を起こしたり皮膚の色が変化したりすること握巢。海などに行ってヒリヒリ赤くなるのは晕鹊、急激に強(qiáng)い紫外線を浴びることによって肌が一時(shí)的に火傷狀態(tài)になっているため。ひどい場(chǎng)合は水皰ができることもあります。また捏题、夏などの日常生活で玻褪、赤くならずにだんだん肌が黒くなるのも同じく日焼けの現(xiàn)象。紫外線照射約72時(shí)間後からメラニン生成が始まり公荧、肌の色が黒く変化します带射。
知れば納得。日焼けのメカニズム
シミの原因になったり肌色を黒くしたりするメラニン色素が循狰、肌內(nèi)に増えることによって起きる日焼け窟社。実は紫外線から肌內(nèi)部を守るための肌の防御作用なのです。皮膚が紫外線を浴びると绪钥、肌表面では炎癥が起こります灿里。そうすると、肌は內(nèi)部を守ろうと程腹、メラニンの工場(chǎng)であるメラノサイトを活性化させ匣吊、メラニン色素を作り出し紫外線から皮膚細(xì)胞が破壊されるのを防ぎます。多量に作られたメラニンが皮膚の中に沈著することで寸潦、肌の色が次第に濃くなり日焼けが起こるのです色鸳。
夏だけじゃなかった!? 日焼けは春夏秋冬を問(wèn)わず起こる現(xiàn)象です
日焼けの原因である紫外線は1年中降り注いでいます。紫外線には见转、主に肌表面に作用し命雀、炎癥を起こし肌色を変化させるU(xiǎn)V-Bと、肌內(nèi)部に作用し斩箫、シワやタルミを引き起こすUV-Aの2種類があります吏砂。UV-Bは5月ごろからだんだん増え始め、6～8月に最大となりますが乘客、春?秋はその半分程度狐血、冬には1／5程度に減少します。一方易核、UV-Aは4月から9月までほぼ一定して強(qiáng)く降り注ぎ氛雪、冬も夏に比べ半分程度しか減少しないため、1年中気をつけねばなりません耸成。また、夏の砂浜の紫外線反射率は10～25％ですが浴鸿、冬の雪は約80％も反射します井氢。冬でも日焼けはするのです。
きれいに肌を焼くためのポイントは岳链？
きれいな小麥肌を目指すのであれば花竞、1日に一気に焼こうとするのは厳禁！ 急激な日焼けは肌への負(fù)擔(dān)が大きく、赤くピリピリと炎癥を起こしたり约急、皮がボロボロと剝けたりする可能性が高くなります零远。肌の細(xì)胞組織になるべく負(fù)擔(dān)をかけず、メラニン色素を無(wú)理なく定著させるためには厌蔽、日焼け止めやサンオイルなどを使用し牵辣、火傷狀態(tài)にならないよう、肌を守りながら焼くのが正解です奴饮。
handbag世代のあなたのために厳選纬向。きれいに日焼けするための5つのアイテム
焼きたいからといって何もつけずに素?zé)啢螻G。シミや炎癥を起こさずにきれいに焼くのが理想です戴卜。日焼けをサポートしてくれるアイテムを取り入れて逾条、思う存分夏を楽しみましょう！ こまめな塗り直しも忘れずに投剥。
アイテム1
『コパトーン』タンニング ウォーター SPF2
サンオイルといえば师脂、『コパトーン』。ココナッツの香りが夏らしい定番商品江锨。炎癥を引き起こす紫外線のみをカットする効果があり吃警、肌を守りながら健康的な濃い日焼けが楽しめるタンニングウォーターです。スプレータイプで背中なども塗りやすい泳桦。
アイテム2
『コパトーン』ゴールデン タン オイルフリー ローション SPF4
同じく『コパトーン』の商品ですが汤徽、SPF4のため、上記商品より穏やかに小麥色の肌をかなえたい方向け灸撰。オイルを含まないのでベタつかず谒府、汗や水にも強(qiáng)いウォータープルーフタイプで夏のレジャーには最適。香りも控えめ浮毯。
アイテム3
『サンキング』エクストラサンタンクリーム
肌をいたわりながら健康的な小麥色の日焼けが楽しめる低刺激タイプ完疫。日焼けによる肌の乾燥を防ぎ、潤(rùn)いを保ちます债蓝。グリーンシトラスの香りも爽やかな一品壳鹤。
アイテム4
『カリフォルニアタン』マックスジェル
西海岸を代表するサンタンニングブランド。あまり真っ黒にしたくない方や饰迹、焼き始めの方にオススメです芳誓。ジェルベースなので伸びが良く、肌への負(fù)擔(dān)を軽減しながらすべすべの美しい小麥色に仕上げます啊鸭。
アイテム5
『ブロンズターナー』セルフタンニングローション
小麥肌にはなりたいけど锹淌、紫外線リスクがやっぱり気になる……そんな方には、塗るだけで約1週間小麥肌が続くセルフタンニングローション赠制。無(wú)色透明で色移りもないので簡(jiǎn)単に使えるのがうれしい赂摆。
きれいに日焼けするならマスト。アフターケアのための5つのアイテム
日焼け後の肌はとてもデリケートなため、紫外線の炎癥を素早く抑え保濕をすることが大切烟号。きれいな小麥肌をキープするためにもアフターケアは必要です绊谭。
アイテム1
『コパトーン』アフターサン オイルフリー ジェル
日焼けのほてりをしずめ、肌あれを防止するジェル汪拥。アロエエキス配合で达传、肌の潤(rùn)いもキープ。オイルフリーなので喷楣、べとつかず快適なつけ心地です趟大。無(wú)香料。顔铣焊、體の両方に使えます逊朽。
アイテム2
『シーブリーズ』全身ローション センシティブ
ハッカオイルやユーカリオイルなどの、天然植物成分を配合曲伊。お肌を清潔にしてクールに引き締める叽讳、やさしい使い心地のメントール配合のボディーローション。日焼けがひどくヒリヒリしている時(shí)はしみるかもしれないので注意が必要坟募。
アイテム3
『トゥルーリズム』アフターケアボディークリーム
日焼けサロン業(yè)界大手のプロが開(kāi)発した日焼け後専用のボディークリーム岛蚤。アミノ酸8種類、ヒアルロン酸配合で懈糯、日焼けの後の肌を乾燥からすこやかに保ってくれます涤妒。
アイテム4
『オーストラリアンゴールド』モイスチャーロック
日焼け後の乾燥した肌に潤(rùn)いを與えしっかり保濕するボディーローション。パンテノールやアロエエキスなどの植物エキスがやさしくお肌に馴染み赚哗、乾燥による皮ムケを防ぎ她紫、きれいな日焼けを長(zhǎng)持ちさせます。
アイテム5
『ワイキキ』ハワイマックス アロエ
ハワイで人気のオーガニック100％のアロエを配合したジェル屿储。日焼け後の肌にぐんぐん浸透し贿讹、サラッとするのにしっかり保濕。顔够掠、體だけでなく髪の毛まで全身使える優(yōu)れもの民褂。
プロが解説。日焼けにまつわる素樸な疑問(wèn)
今年こそは健康的な小麥肌を目指すあなたに疯潭。肌を無(wú)理なく焼くために赊堪、知っておきたい日焼けの知識(shí)をお答えします。
Q：日光で日焼けするのと竖哩、機(jī)械で日焼けするのはどちらが正解雹食？
A：肌へのダメージを考えるなら日焼けサロンがベスト！
日焼けサロンの機(jī)械は期丰、炎癥を起こすUV-Bを調(diào)整し、メラニン色素の著色を促進(jìn)するU(xiǎn)V-Aを十分に照射できるよう、バランスを取って作られています钝荡。また街立、肌質(zhì)にあわせて紫外線の照射量と時(shí)間をコントロールできるため、日光に比べると安全に日焼けできます埠通。
Q：きれいに日焼けするためにベストな時(shí)間帯ってあるの赎离？
A：日差しの強(qiáng)い時(shí)間はあえて避けて！
きれいに日焼けをするコツは焦らずゆっくり端辱。紫外線量は午前10時(shí)～午後2時(shí)の間がとくに強(qiáng)いため梁剔、焼き始めは短時(shí)間か、この時(shí)間帯をズラして焼くのがベスト舞蔽。1日の日焼け時(shí)間は2～3時(shí)間程度にとどめましょう荣病。
Q：日焼けすることは、肌にとってNGなの渗柿？
A：肌負(fù)擔(dān)はゼロではありません个盆。UVケア商品を上手に取り入れて。
紫外線は朵栖、體內(nèi)で骨や歯の形成に必要なビタミンDを生成する作用があるため颊亮、適度な日光浴は健康にも効果的です。ですが過(guò)度の日焼けは陨溅、シミやシワなどの老化現(xiàn)象を引き起こしたり终惑、皮膚ガンの原因にもなるため注意が必要です。
ビューティ?ヘルス
メンズコスメ门扇、基本のき雹有。知っておきたい種類や“なぜ必要か？”を解説
近年スキンケアやアンチエイジングに対する男性の美容意識(shí)の変化に伴い悯嗓、注目されているのがメンズコスメ件舵。具體的にどんな種類があり、なぜ必要なのかを見(jiàn)ていきましょう脯厨。
齋藤 玲緒奈
2020.11.26
ビューティ?ヘルス
リップクリームで好印象を手に入れる铅祸。香りや使用感もメンズ好みのおすすめ10選
口紅などをつける女性に比べ、男性の唇はあまりにも無(wú)防備合武。唇は與える印象を大きく左右する重要なパーツなので临梗、機(jī)能に優(yōu)れたリップクリームできちんとケアするべきです。
近間 恭子
2021.02.14
國(guó)內(nèi)大手化粧品會(huì)社にて勤務(wù)後稼跳、皮膚の知識(shí)や化粧品原料盟庞、薬事法などを幅広く學(xué)びコスメコンシェルジュの資格を取得。現(xiàn)在汤善、美容ライターとしてweb媒體を中心に活躍中什猖。
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