日焼けしたい人必見(jiàn)伪很。きれいに焼くための男の肌講座
こんがりと日焼けした肌は格好良いもの戚啥。ですが間違った焼き方をすると肌にも負(fù)擔(dān)が。夏に向けてダメージレスな日焼け方法からアフターケアまでをご紹介锉试。意外と知らない猫十？ 日焼けって、こんな現(xiàn)象です
日焼けは呆盖、紫外線を浴びることにより皮膚が炎癥を起こしたり皮膚の色が変化したりすること拖云。海などに行ってヒリヒリ赤くなるのは、急激に強(qiáng)い紫外線を浴びることによって肌が一時(shí)的に火傷狀態(tài)になっているため应又。ひどい場(chǎng)合は水皰ができることもあります宙项。また、夏などの日常生活で株扛、赤くならずにだんだん肌が黒くなるのも同じく日焼けの現(xiàn)象尤筐。紫外線照射約72時(shí)間後からメラニン生成が始まり汇荐、肌の色が黒く変化します。
知れば納得盆繁。日焼けのメカニズム
シミの原因になったり肌色を黒くしたりするメラニン色素が掀淘、肌內(nèi)に増えることによって起きる日焼け。実は紫外線から肌內(nèi)部を守るための肌の防御作用なのです油昂。皮膚が紫外線を浴びると革娄、肌表面では炎癥が起こります。そうすると冕碟、肌は內(nèi)部を守ろうと拦惋、メラニンの工場(chǎng)であるメラノサイトを活性化させ、メラニン色素を作り出し紫外線から皮膚細(xì)胞が破壊されるのを防ぎます安寺。多量に作られたメラニンが皮膚の中に沈著することで厕妖、肌の色が次第に濃くなり日焼けが起こるのです。
夏だけじゃなかった!? 日焼けは春夏秋冬を問(wèn)わず起こる現(xiàn)象です
日焼けの原因である紫外線は1年中降り注いでいます挑庶。紫外線には叹放、主に肌表面に作用し、炎癥を起こし肌色を変化させるU(xiǎn)V-Bと挠羔、肌內(nèi)部に作用し、シワやタルミを引き起こすUV-Aの2種類があります埋嵌。UV-Bは5月ごろからだんだん増え始め破加、6～8月に最大となりますが、春?秋はその半分程度雹嗦、冬には1／5程度に減少します范舀。一方、UV-Aは4月から9月までほぼ一定して強(qiáng)く降り注ぎ了罪、冬も夏に比べ半分程度しか減少しないため锭环、1年中気をつけねばなりません。また泊藕、夏の砂浜の紫外線反射率は10～25％ですが辅辩、冬の雪は約80％も反射します。冬でも日焼けはするのです娃圆。
きれいに肌を焼くためのポイントは玫锋？
きれいな小麥肌を目指すのであれば、1日に一気に焼こうとするのは厳禁讼呢！ 急激な日焼けは肌への負(fù)擔(dān)が大きく撩鹿、赤くピリピリと炎癥を起こしたり、皮がボロボロと剝けたりする可能性が高くなります悦屏。肌の細(xì)胞組織になるべく負(fù)擔(dān)をかけず节沦、メラニン色素を無(wú)理なく定著させるためには键思、日焼け止めやサンオイルなどを使用し、火傷狀態(tài)にならないよう甫贯、肌を守りながら焼くのが正解です吼鳞。
handbag世代のあなたのために厳選。きれいに日焼けするための5つのアイテム
焼きたいからといって何もつけずに素?zé)啢螻G获搏。シミや炎癥を起こさずにきれいに焼くのが理想です赖条。日焼けをサポートしてくれるアイテムを取り入れて、思う存分夏を楽しみましょう常熙！ こまめな塗り直しも忘れずに纬乍。
アイテム1
『コパトーン』タンニング ウォーター SPF2
サンオイルといえば、『コパトーン』裸卫。ココナッツの香りが夏らしい定番商品仿贬。炎癥を引き起こす紫外線のみをカットする効果があり、肌を守りながら健康的な濃い日焼けが楽しめるタンニングウォーターです墓贿。スプレータイプで背中なども塗りやすい茧泪。
アイテム2
『コパトーン』ゴールデン タン オイルフリー ローション SPF4
同じく『コパトーン』の商品ですが、SPF4のため聋袋、上記商品より穏やかに小麥色の肌をかなえたい方向け队伟。オイルを含まないのでベタつかず、汗や水にも強(qiáng)いウォータープルーフタイプで夏のレジャーには最適幽勒。香りも控えめ嗜侮。
アイテム3
『サンキング』エクストラサンタンクリーム
肌をいたわりながら健康的な小麥色の日焼けが楽しめる低刺激タイプ。日焼けによる肌の乾燥を防ぎ啥容、潤(rùn)いを保ちます锈颗。グリーンシトラスの香りも爽やかな一品。
アイテム4
『カリフォルニアタン』マックスジェル
西海岸を代表するサンタンニングブランド咪惠。あまり真っ黒にしたくない方や击吱、焼き始めの方にオススメです。ジェルベースなので伸びが良く遥昧、肌への負(fù)擔(dān)を軽減しながらすべすべの美しい小麥色に仕上げます覆醇。
アイテム5
『ブロンズターナー』セルフタンニングローション
小麥肌にはなりたいけど、紫外線リスクがやっぱり気になる……そんな方には炭臭、塗るだけで約1週間小麥肌が続くセルフタンニングローション叫乌。無(wú)色透明で色移りもないので簡(jiǎn)単に使えるのがうれしい。
きれいに日焼けするならマスト徽缚。アフターケアのための5つのアイテム
日焼け後の肌はとてもデリケートなため憨奸、紫外線の炎癥を素早く抑え保濕をすることが大切。きれいな小麥肌をキープするためにもアフターケアは必要です凿试。
アイテム1
『コパトーン』アフターサン オイルフリー ジェル
日焼けのほてりをしずめ排宰、肌あれを防止するジェル似芝。アロエエキス配合で、肌の潤(rùn)いもキープ板甘。オイルフリーなので党瓮、べとつかず快適なつけ心地です。無(wú)香料盐类。顔寞奸、體の両方に使えます。
アイテム2
『シーブリーズ』全身ローション センシティブ
ハッカオイルやユーカリオイルなどの在跳、天然植物成分を配合枪萄。お肌を清潔にしてクールに引き締める、やさしい使い心地のメントール配合のボディーローション猫妙。日焼けがひどくヒリヒリしている時(shí)はしみるかもしれないので注意が必要瓷翻。
アイテム3
『トゥルーリズム』アフターケアボディークリーム
日焼けサロン業(yè)界大手のプロが開発した日焼け後専用のボディークリーム。アミノ酸8種類割坠、ヒアルロン酸配合で齐帚、日焼けの後の肌を乾燥からすこやかに保ってくれます。
アイテム4
『オーストラリアンゴールド』モイスチャーロック
日焼け後の乾燥した肌に潤(rùn)いを與えしっかり保濕するボディーローション彼哼。パンテノールやアロエエキスなどの植物エキスがやさしくお肌に馴染み对妄、乾燥による皮ムケを防ぎ、きれいな日焼けを長(zhǎng)持ちさせます敢朱。
アイテム5
『ワイキキ』ハワイマックス アロエ
ハワイで人気のオーガニック100％のアロエを配合したジェル饥伊。日焼け後の肌にぐんぐん浸透し、サラッとするのにしっかり保濕蔫饰。顔、體だけでなく髪の毛まで全身使える優(yōu)れもの愉豺。
プロが解説篓吁。日焼けにまつわる素樸な疑問(wèn)
今年こそは健康的な小麥肌を目指すあなたに。肌を無(wú)理なく焼くために蚪拦、知っておきたい日焼けの知識(shí)をお答えします杖剪。
Q：日光で日焼けするのと、機(jī)械で日焼けするのはどちらが正解驰贷？
A：肌へのダメージを考えるなら日焼けサロンがベスト盛嘿！
日焼けサロンの機(jī)械は、炎癥を起こすUV-Bを調(diào)整し括袒、メラニン色素の著色を促進(jìn)するU(xiǎn)V-Aを十分に照射できるよう次兆、バランスを取って作られています。また锹锰、肌質(zhì)にあわせて紫外線の照射量と時(shí)間をコントロールできるため芥炭、日光に比べると安全に日焼けできます漓库。
Q：きれいに日焼けするためにベストな時(shí)間帯ってあるの？
A：日差しの強(qiáng)い時(shí)間はあえて避けて园蝠！
きれいに日焼けをするコツは焦らずゆっくり渺蒿。紫外線量は午前10時(shí)～午後2時(shí)の間がとくに強(qiáng)いため、焼き始めは短時(shí)間か彪薛、この時(shí)間帯をズラして焼くのがベスト茂装。1日の日焼け時(shí)間は2～3時(shí)間程度にとどめましょう。
Q：日焼けすることは善延、肌にとってNGなの少态？
A：肌負(fù)擔(dān)はゼロではありません。UVケア商品を上手に取り入れて挚冤。
紫外線は况增、體內(nèi)で骨や歯の形成に必要なビタミンDを生成する作用があるため、適度な日光浴は健康にも効果的です训挡。ですが過(guò)度の日焼けは澳骤、シミやシワなどの老化現(xiàn)象を引き起こしたり、皮膚ガンの原因にもなるため注意が必要です澜薄。
ビューティ?ヘルス
メンズコスメ为肮、基本のき。知っておきたい種類や“なぜ必要か肤京？”を解説
近年スキンケアやアンチエイジングに対する男性の美容意識(shí)の変化に伴い颊艳、注目されているのがメンズコスメ。具體的にどんな種類があり忘分、なぜ必要なのかを見(jiàn)ていきましょう棋枕。
齋藤 玲緒奈
2020.11.26
ビューティ?ヘルス
リップクリームで好印象を手に入れる。香りや使用感もメンズ好みのおすすめ10選
口紅などをつける女性に比べ妒峦、男性の唇はあまりにも無(wú)防備重斑。唇は與える印象を大きく左右する重要なパーツなので、機(jī)能に優(yōu)れたリップクリームできちんとケアするべきです肯骇。
近間 恭子
2021.02.14
國(guó)內(nèi)大手化粧品會(huì)社にて勤務(wù)後窥浪、皮膚の知識(shí)や化粧品原料、薬事法などを幅広く學(xué)びコスメコンシェルジュの資格を取得〉驯現(xiàn)在漾脂、美容ライターとしてweb媒體を中心に活躍中。
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