日焼けしたい人必見驯绎。きれいに焼くための男の肌講座
こんがりと日焼けした肌は格好良いもの。ですが間違った焼き方をすると肌にも負(fù)擔(dān)が刻蚯。夏に向けてダメージレスな日焼け方法からアフターケアまでをご紹介绊含。意外と知らない？ 日焼けって炊汹、こんな現(xiàn)象です
日焼けは躬充、紫外線を浴びることにより皮膚が炎癥を起こしたり皮膚の色が変化したりすること。海などに行ってヒリヒリ赤くなるのは讨便、急激に強(qiáng)い紫外線を浴びることによって肌が一時(shí)的に火傷狀態(tài)になっているため充甚。ひどい場(chǎng)合は水皰ができることもあります。また霸褒、夏などの日常生活で伴找、赤くならずにだんだん肌が黒くなるのも同じく日焼けの現(xiàn)象。紫外線照射約72時(shí)間後からメラニン生成が始まり废菱、肌の色が黒く変化します技矮。
知れば納得。日焼けのメカニズム
シミの原因になったり肌色を黒くしたりするメラニン色素が昙啄、肌內(nèi)に増えることによって起きる日焼け穆役。実は紫外線から肌內(nèi)部を守るための肌の防御作用なのです。皮膚が紫外線を浴びると梳凛、肌表面では炎癥が起こります耿币。そうすると、肌は內(nèi)部を守ろうと韧拒、メラニンの工場(chǎng)であるメラノサイトを活性化させ淹接、メラニン色素を作り出し紫外線から皮膚細(xì)胞が破壊されるのを防ぎます。多量に作られたメラニンが皮膚の中に沈著することで叛溢、肌の色が次第に濃くなり日焼けが起こるのです塑悼。
夏だけじゃなかった!? 日焼けは春夏秋冬を問わず起こる現(xiàn)象です
日焼けの原因である紫外線は1年中降り注いでいます。紫外線には楷掉、主に肌表面に作用し厢蒜、炎癥を起こし肌色を変化させるU(xiǎn)V-Bと、肌內(nèi)部に作用し烹植、シワやタルミを引き起こすUV-Aの2種類があります斑鸦。UV-Bは5月ごろからだんだん増え始め、6～8月に最大となりますが草雕、春?秋はその半分程度巷屿、冬には1／5程度に減少します。一方墩虹、UV-Aは4月から9月までほぼ一定して強(qiáng)く降り注ぎ嘱巾、冬も夏に比べ半分程度しか減少しないため憨琳、1年中気をつけねばなりません。また旬昭、夏の砂浜の紫外線反射率は10～25％ですが篙螟、冬の雪は約80％も反射します。冬でも日焼けはするのです问拘。
きれいに肌を焼くためのポイントは闲擦？
きれいな小麥肌を目指すのであれば、1日に一気に焼こうとするのは厳禁场梆！ 急激な日焼けは肌への負(fù)擔(dān)が大きく、赤くピリピリと炎癥を起こしたり纯路、皮がボロボロと剝けたりする可能性が高くなります或油。肌の細(xì)胞組織になるべく負(fù)擔(dān)をかけず、メラニン色素を無理なく定著させるためには驰唬、日焼け止めやサンオイルなどを使用し顶岸、火傷狀態(tài)にならないよう、肌を守りながら焼くのが正解です叫编。
handbag世代のあなたのために厳選辖佣。きれいに日焼けするための5つのアイテム
焼きたいからといって何もつけずに素?zé)啢螻G。シミや炎癥を起こさずにきれいに焼くのが理想です搓逾。日焼けをサポートしてくれるアイテムを取り入れて、思う存分夏を楽しみましょう！ こまめな塗り直しも忘れずに怪瓶。
アイテム1
『コパトーン』タンニング ウォーター SPF2
サンオイルといえば萧锉、『コパトーン』。ココナッツの香りが夏らしい定番商品朗兵。炎癥を引き起こす紫外線のみをカットする効果があり污淋、肌を守りながら健康的な濃い日焼けが楽しめるタンニングウォーターです。スプレータイプで背中なども塗りやすい余掖。
アイテム2
『コパトーン』ゴールデン タン オイルフリー ローション SPF4
同じく『コパトーン』の商品ですが寸爆、SPF4のため、上記商品より穏やかに小麥色の肌をかなえたい方向け盐欺。オイルを含まないのでベタつかず赁豆、汗や水にも強(qiáng)いウォータープルーフタイプで夏のレジャーには最適。香りも控えめ找田。
アイテム3
『サンキング』エクストラサンタンクリーム
肌をいたわりながら健康的な小麥色の日焼けが楽しめる低刺激タイプ歌憨。日焼けによる肌の乾燥を防ぎ、潤いを保ちます墩衙。グリーンシトラスの香りも爽やかな一品务嫡。
アイテム4
『カリフォルニアタン』マックスジェル
西海岸を代表するサンタンニングブランド甲抖。あまり真っ黒にしたくない方や、焼き始めの方にオススメです心铃。ジェルベースなので伸びが良く准谚、肌への負(fù)擔(dān)を軽減しながらすべすべの美しい小麥色に仕上げます。
アイテム5
『ブロンズターナー』セルフタンニングローション
小麥肌にはなりたいけど去扣、紫外線リスクがやっぱり気になる……そんな方には柱衔、塗るだけで約1週間小麥肌が続くセルフタンニングローション。無色透明で色移りもないので簡(jiǎn)単に使えるのがうれしい愉棱。
きれいに日焼けするならマスト唆铐。アフターケアのための5つのアイテム
日焼け後の肌はとてもデリケートなため、紫外線の炎癥を素早く抑え保濕をすることが大切奔滑。きれいな小麥肌をキープするためにもアフターケアは必要です艾岂。
アイテム1
『コパトーン』アフターサン オイルフリー ジェル
日焼けのほてりをしずめ、肌あれを防止するジェル朋其。アロエエキス配合で王浴、肌の潤いもキープ。オイルフリーなので梅猿、べとつかず快適なつけ心地です氓辣。無香料。顔袱蚓、體の両方に使えます钞啸。
アイテム2
『シーブリーズ』全身ローション センシティブ
ハッカオイルやユーカリオイルなどの、天然植物成分を配合喇潘。お肌を清潔にしてクールに引き締める爽撒、やさしい使い心地のメントール配合のボディーローション。日焼けがひどくヒリヒリしている時(shí)はしみるかもしれないので注意が必要响蓉。
アイテム3
『トゥルーリズム』アフターケアボディークリーム
日焼けサロン業(yè)界大手のプロが開発した日焼け後専用のボディークリーム硕勿。アミノ酸8種類、ヒアルロン酸配合で枫甲、日焼けの後の肌を乾燥からすこやかに保ってくれます源武。
アイテム4
『オーストラリアンゴールド』モイスチャーロック
日焼け後の乾燥した肌に潤いを與えしっかり保濕するボディーローション。パンテノールやアロエエキスなどの植物エキスがやさしくお肌に馴染み想幻、乾燥による皮ムケを防ぎ粱栖、きれいな日焼けを長(zhǎng)持ちさせます。
アイテム5
『ワイキキ』ハワイマックス アロエ
ハワイで人気のオーガニック100％のアロエを配合したジェル闹究。日焼け後の肌にぐんぐん浸透し、サラッとするのにしっかり保濕食店。顔赏寇、體だけでなく髪の毛まで全身使える優(yōu)れもの。
プロが解説嗅定。日焼けにまつわる素樸な疑問
今年こそは健康的な小麥肌を目指すあなたに。肌を無理なく焼くために用踩、知っておきたい日焼けの知識(shí)をお答えします。
Q：日光で日焼けするのと脐彩、機(jī)械で日焼けするのはどちらが正解？
A：肌へのダメージを考えるなら日焼けサロンがベスト荠锭！
日焼けサロンの機(jī)械は晨川、炎癥を起こすUV-Bを調(diào)整し共虑、メラニン色素の著色を促進(jìn)するU(xiǎn)V-Aを十分に照射できるよう呀页、バランスを取って作られています。また尘分、肌質(zhì)にあわせて紫外線の照射量と時(shí)間をコントロールできるため丸氛、日光に比べると安全に日焼けできます缓窜。
Q：きれいに日焼けするためにベストな時(shí)間帯ってあるの？
A：日差しの強(qiáng)い時(shí)間はあえて避けて私股！
きれいに日焼けをするコツは焦らずゆっくり倡鲸。紫外線量は午前10時(shí)～午後2時(shí)の間がとくに強(qiáng)いため黄娘、焼き始めは短時(shí)間か宁炫、この時(shí)間帯をズラして焼くのがベスト偿曙。1日の日焼け時(shí)間は2～3時(shí)間程度にとどめましょう。
Q：日焼けすることは竿秆、肌にとってNGなの幽钢？
A：肌負(fù)擔(dān)はゼロではありません匪燕。UVケア商品を上手に取り入れて。
紫外線は、體內(nèi)で骨や歯の形成に必要なビタミンDを生成する作用があるため尼变、適度な日光浴は健康にも効果的です。ですが過度の日焼けは哀澈、シミやシワなどの老化現(xiàn)象を引き起こしたり割按、皮膚ガンの原因にもなるため注意が必要です磷籍。
ビューティ?ヘルス
メンズコスメ束凑、基本のき栅盲。知っておきたい種類や“なぜ必要か？”を解説
近年スキンケアやアンチエイジングに対する男性の美容意識(shí)の変化に伴い扒寄、注目されているのがメンズコスメ该编。具體的にどんな種類があり课竣、なぜ必要なのかを見ていきましょう。
齋藤 玲緒奈
2020.11.26
ビューティ?ヘルス
リップクリームで好印象を手に入れる公条。香りや使用感もメンズ好みのおすすめ10選
口紅などをつける女性に比べ靶橱、男性の唇はあまりにも無防備路捧。唇は與える印象を大きく左右する重要なパーツなので杰扫、機(jī)能に優(yōu)れたリップクリームできちんとケアするべきです。
近間 恭子
2021.02.14
國內(nèi)大手化粧品會(huì)社にて勤務(wù)後炭序、皮膚の知識(shí)や化粧品原料、薬事法などを幅広く學(xué)びコスメコンシェルジュの資格を取得〈吧現(xiàn)在笨觅、美容ライターとしてweb媒體を中心に活躍中耕腾。
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